Спальное место: практические советы по выбору и расстановке

Кровать – центр любой спальни. От того, как вы её подберёте и где поставите, зависит не только внешний вид комнаты, но и ваш сон. В этом материале расскажем, как выбрать кровать и матрас, а также где лучше разместить спальное место, чтобы было удобно и гармонично.

Как подобрать кровать и матрас

Первый шаг – определиться с размером. Если в квартире есть место, берите двойную кровать; если спите один, достаточно односпальной или полуторной. Размер влияет на свободное пространство вокруг, так что измерьте комнату и оставьте минимум 60 см со всех сторон для прохода.

Матрас – вторая важная часть. Он должен поддерживать спину и не проваливаться. Жесткость выбирайте по привычке: мягкий подходит тем, кто спит на боку, а средней жёсткости – людям, которые меняют позы ночью. При покупке лучше полежать на матрасе в магазине 10–15 минут, чтобы почувствовать, как он себя ведёт.

Каркас кровати тоже влияет на комфорт. Деревянные модели дают теплую атмосферу, металлические – строгий вид и более легкую конструкцию. Если важно хранить вещи, выбирайте кровать с ящиками или выдвижными полками – это экономит место в шкафах.

Размещение кровати: правила и лайфхаки

С точки зрения фэншуй, кровать не должна стоять у двери и не стоит направлять ноги к ней. Лучше разместить её так, чтобы вы могли видеть вход, но при этом дверь не была прямо за вами. Это создаёт чувство защищённости и помогает быстрее засыпать.

Если в комнате есть окно, старайтесь не ставить кровать под ним – холодный поток может нарушать сон. Если нет другого варианта, используйте плотные шторы, которые сохранят тепло.

Не забывайте про зеркала. Размещение зеркала напротив кровати считается неприятным – считается, что оно «отражает» энергию сна. Лучше разместить зеркала так, чтобы они отражали свет, но не были в прямой линии от кровати.

Для небольших помещений полезно ставить кровать под углом к стене, это открывает путь для других предметов и визуально увеличивает пространство. При этом важно, чтобы под кроватью оставалось хотя бы 60 см свободного места – так будет удобно поднимать и менять постельное бельё.

Если в спальне есть небольшая ниша или угловой шкаф, разместите там ночные тумбочки – они не только удобны, но и делают комнату более упорядоченной. Тумбочки лучше выбирать с ящиками, чтобы хранить телефон, книги и таблетки.

И наконец, освещение. Помимо основного света, добавьте ночную лампу возле кровати. Это удобно для чтения перед сном и не требует включения яркого света, который может нарушить выработку мелатонина.

Следуя этим простым рекомендациям, вы создадите спальное место, где будет удобно отдыхать, а интерьер будет выглядеть стильно. Помните, что главное – ваш комфорт, а все остальные правила – лишь вспомогательные инструменты для лучшего сна.